لزوم استفاده از مواد غذایی فیبردار
احتمالا شنیدهاید که کارشناسان تغذیهای و پزشکان، همیشه به مراجعه کنندگان خود، توصیه به مصرف غذاهای فیبردار میکنند. اما آیا دلیل آن را میدانید؟ انتخاب غذاهای خوشمزهای که فیبر مورد نیاز بدن …
با مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی بیشتر در تخت خواب بمانید!
استفاده از مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی یکی از روش های بی دردسر بالا بردن قوای جنسی در زوجین است. در عصری به سر میبریم که انواع و اقسام داروهای تقویت …
راهنمای مصرف مکمل کافئین و معرفی بهترین ها
بسیاری از افراد میدانند که کافئین بهصورت طبیعی در مواد غذایی مانند کاکائو، چای، قهوه، نوشابه و … وجود دارد. اثر این ماده روی مواد غذایی ایجاد طعم تلخی در آنها است. …
معرفی روشهای تهیه مکمل خانگی برای افزایش حجم
آیا روش تهیه مکمل خانگی برای افزایش حجم برای شما نیز جالب توجه است؟ آیا شما هم به دنبال روشی ساده برای ساخت انواع مکمل افزایش حجم و عضلهساز هستید؟ مکملها ترکیباتی …
معرفی 5 مکمل گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با توجه به ریسکهای بیماری موجود در مدل بیماریهای ویروسی و عفونی، اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از گذشته اثبات شده است. با بالا بردن توان ایمنی بدن، میتوان در مقابل …
درباره مکمل افزایش وزن و انتخاب درست آن بیشتر بدانید
انتخاب مکمل افزایش وزن یکی از روشهای رفع کمبود وزن است که نیاز است به خوبی آنها را بشناسید. آیا میدانید که کمبود وزن هم میتواند به اندازه اضافه وزن، سلامت انسان …
مقایسه کازئین و وی پروتئین و نحوه استفاده و مزایای آنها
اگر تا بحال به باشگاههای ورزشی مراجعه کرده باشید احتمالا نام مکملهای پروتئینی را زیاد شنیدهاید. اکثر مربیهای بدنسازی، این پودرها را برای داشتن ماهیچههای پرحجم و زیبا توصیه میکنند. تنوع این …
کدام معجونها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک میکنند؟
همان طور که میدانید عوامل و میکروارگانیسمهای بیماریزای متعدد موجود در محیط زندگی انسان، به طور دائم سلامتی ما را تهدید میکنند. واقعيت این است که در زمان همهگيری بيماری کرونا، ترس …
دانستی های بهترین زمان و میزان مصرف مولتی ویتامین
کمبود ویتامینها در بدن انسان باعث میشود که عملکرد بدن به طور جدی با اختلال مواجه شود. کاهش برخی از ویتامینها زمینهساز بیماریهای خطرناکی در افراد میشود که بعضا مشکلات ناشی از …
با قویترین داروی گیاهی برای اسهال آشنا شوید
میدانیم که دفع روزانه مدفوع به طور منظم چقدر مهم است. به طور نرمال شاید یک فرد با توجه به حجم غذایی که در طول روز میل کرده، میتواند تا ۳ بار …