اهمیت آگاهی از خواص منیزیم برای بدن
خواص منیزیم به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد بدن بسیار حائز اهمیت است. منیزیم یک فاکتور در بیش از 300 سیستم آنزیمی است که واکنش‌های بیوشیمیایی متنوعی را در بدن تنظیم می‌کند؛ …
درباره خواص دارویی زعفران و کاربرد آن بیشتر بدانید
گل زعفران، گیاهی از تیره سوسن است که با نام علمی Crocus sativus شناخته میشود که خواص دارویی زعفران بر کسی پوشیده نیست. کلاله‌های طلایی رنگ این گل، خشک شده و به …
۲۷ خاصیت شگفت انگیز روغن ماهی که باید بدانید.
روغن ماهی جز یکی از بهترین و پرخاصیت ترین مکمل هایی غذایی محسوب میشود. این روغن که از کبد و بافت ماهی گرفته شده و آنقدر برای بدن مفید است که اسم …
خواص درمانی خارق العاده چای سبز
چای سبز، یک نوشیدنی گیاهی فوق العاده است که می‌توانید با کمک آن سلامتی را به روان و جسم‌تان هدیه دهید، این نوع چای فوق العاده مزیت‌های بی‌شماری برای شما دارد. در …
روغن کنجد و فواید درمانی آن
دانه کنجد بالاترین میزان روغن را در بین دانه‌‌‌های روغنی گیاهی مثل: سویا و آفتاب‌‌‌گردان دارد. روغن کنجد بدلیل کمک به حفظ و ارتقاء سطح سلامتی بدن، لقب ملکه روغن را در …
لزوم استفاده از مواد غذایی فیبردار
احتمالا شنیده‌اید که کارشناسان تغذیه‌ای و پزشکان، همیشه به مراجعه کنندگان خود، توصیه به مصرف غذاهای فیبردار می‌کنند. اما آیا دلیل آن را می‌دانید؟ انتخاب غذاهای خوشمزه‌ای که فیبر مورد نیاز بدن …
با مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی بیشتر در تخت خواب بمانید!
استفاده از مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی یکی از روش های بی دردسر بالا بردن قوای جنسی در زوجین است. در عصری به سر می‌بریم که انواع و اقسام داروهای تقویت …
معرفی 5 مکمل گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با توجه به ریسک‌های بیماری موجود در مدل بیماری‌های ویروسی و عفونی، اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از گذشته اثبات شده است. با بالا بردن توان ایمنی بدن، می‌توان در مقابل …
عوارض و مضرات زنجبیل برای چه کسانی خطرناک است؟
زنجبیل یک گیاه خوراکی و دارویی است که از زمان‌های دور در سرتاسر جهان به ویژه طب سنتی هند، ایران و چین از مهم‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است که جنبه درمانی …
شادی و لذت در روز جهانی سیب‌زمینی سرخ کرده با پاکسازی کبد چرب
سیب‌زمینی سرخ کرده در طول تاریخ همیشه مورد توجه مردم بوده است. سیب‌زمینی‌های ترد و برشته بانمک در روغن سرخ می‌شوند و به عنوان یک میان وعده لذیذ و خوشمزه محسوب میشود. …