دسته: تغذیه و مکمل ها

مکمل لوسین چیست؟ اهمیت استفاده از مکمل لوسین

مکمل لوسین یکی از مکمل های محبوب بدنسازی می باشد. مکمل لوسین تاثیر قابل توجهی در افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران دارد. لوسین یک اسید آمینه است که بدن به طور عمده برای عضله سازی و تأمین انرژی استفاده می شود.

0 دیدگاه
فواید چای زنجبیل

فواید چای زنجبیل، یکی از بهترین دمنوش‌های سلامتی

بدون شک شما هم از بین همه انواع دمنوش‌ها درباره خواص و فواید چای زنجبیل نکات زیادی شنیده‌اید. در علوم زیست شناختی، زنجبیل یک ریشه یا ریزوم از گیاهان گلدار است که به Zingiber officinale معروف بوده و بومی هند و آسیای جنوب شرقی است.

0 دیدگاه
فواید انجیر خشک

خواص انجیر خشک و تاثیر قابل توجه آن در تقویت بدن و افزایش سلامتی

بدون شک شما هم تا به حال درباره خواص و فواید انجیر خشک زیاد شنیده‌اید و در مواقع نیاز از کاربردهای آن استفاده کرده‌اید. یکی از تنقلات خوشمزه و در عین حال بسیار مقوی که گاهی اوقات فراموش می‌شود در سبد تغذیه هفتگی خود قرار دهید، انجیر خشک است.

1 دیدگاه
عوارض و مضرات نوشیدن چای سیاه

بدترین مضرات و عوارض چای سیاه برای سلامتی بدن

چای سیاه یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانی‌هاست. بعد از یک روز کاری شلوغ و خسته‌کننده یا در کنار وعده صبحانه، تنها یک لیوان چای است که می‌تواند سرحالی و شادابی را به شما برگرداند و شما را برای یک روز پرانرژی فراهم کند. اما نوشیدن چای و به خصوص چای سیاه انقدر هم زیبا و دلنشین نیست و می‌تواند مضرات فراوانی را برای شما به همراه داشته باشد.

0 دیدگاه
خواص روغن سیاه دانه

خواص و فواید روغن سیاه دانه از زیبایی و لاغری تا درمان بیماری‌

خواص روغن سیاه دانه یکی از مهمترین عوامل افزایش سلامتی است و آن را به یکی از داروهای گیاهی موثر در درمان برخی از بیماری‌ها و همچنین دستیابی به زیبایی بیشتر، موثر می‌سازد. خواص روغن سیاه دانه برای پوست و مو به اثبات رسیده و همچنین کاربرد آن در طب سنتی، بسیار قابل توجه است.

0 دیدگاه
خواص پیاز برای مو

با نکات طلایی خواص پیاز برای مو آشنا شوید

آیا درباره خواص و فواید پیاز برای مو چیزی شنیده‌اید؟ پیاز به‌ عنوان پای ثابت بیشتر غذاهای ایرانی شناخته می‌شود. بسیاری از مردم گمان می‌کنند که خاصیت پیاز صرفاً در مصرف خوراکی آن است. اما واقعیت این است که خواص پیاز فراتر از مصرف خوراکی است. این روزها مشکل ریزش موی سر به دلیل افزایش فشارهای عصبی در جامعه افزایش پیدا کرده است.

0 دیدگاه