خشک شدن شیر مادر به چه علت است؟ چه اقدامی باید انجام داد؟

خشک شدن شیر مادر و یا کم شدن شیر مادر، برای او خیلی سخت و نگران کننده است. بخصوص اگر شما مادر عزیز دلیل بروز این اتفاق را ندانید. من خودم زمانی که با نوزدان در مراکز بهداشت و بیمارستان ها در ارتباط بودم و از نزدیک مادران شیرده را می دیدم.

گاهی شاهد این بودم وقتی کودک واقعا تغدیه کافی از شیر مادر نداشت خیلی بی تابی می کرد. مادر نوزاد هم در اون شرایط چون نمی دانست چه باید کرد همراه نوزاد گریه می کرد. فکر میکنم، شما مادرعزیز اگر برخی از عوامل خشک شدن سریع شیر را بدانید خیلی مهم باشد.

این همان مساله ای است که امروز برای شما در موردش قرار است صحبت کنیم. خبر خیلی خوب این است که اگر شما علت خشک شدن شیر را بدانید، به راحتی می توانید راهکار های سریع را بکار ببندید. پس تا انتهای این مقاله تخصصی کافه نبض با ما همراه باشید.

فواید مزیت شیر دادن به نوزاد برای مادر و نوزاد

قبل از بررسی عوامل خشک شدن شیر مادر در مورد فواید شیر دادن بچه را براتون لیست می کنم. به هر حال هر چه شما مادر عزیز بتوانید به شیر دادن به نوزاد خود ادامه بدهید، اثرات مفید شیر خوردن بچه برای شما و نوزاد دلبند شما بیشتر و ماندگار تر می باشد.

شیر خوردن بچه مفید است زیرا:

شیر دادن به نوزاد باعث ایجاد رابطه عاطفی و تماس جسمی خیلی نزدیک بین مادر و نوزاد می گردد.

• شیر مادر فواید خیلی زیادی دارد:
• فرایند هضم شیر مادر برای نوزاد خیلی راحت است.
• همیشه در دسترس است.
• نیاز به آماده کردن ندارد.
• شیر مادر دارای تمام مواد مغذی و کالری و چربی مورد نیاز برای رشد کودک شما را دارد.
• دادن شیر به نوزاد، از کودک دلبند شما در برابر بسیاری از بیماریها و عفونت ها محافظت میکند. در حقیقت نوزادی که از شیر مادر تغذیه میکند کمتر دچار:
• عفونت گوش
• اسهالی نوزاد دوماهه
• خس خس کردن و برونشیت
• سایر عفونتهای باکتریایی و ویروسی مانند مننژیت می گردد.
• بر طبق تحقیقاتی که در مورد شیر دادن به نوزاد به این نتیجه رسیده اند که از نوزاد در برابر چاقی، دیابت، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، آسم، اگزما، کولیک و برخی از سرطان های محافظت می کند.

شیر دادن به نوزاد برای سلامتی مادر مفید است زیرا:

• باعث آزاد سازی و تقویت هورمن های رفتار مادرانه می گردد.
• دستگاه تناسلی مادر را به اندازه قبل از بارداری بر میگرداند.
• شیر دادن به کودک باعث سوزاندن کالری و کاهش وزن بدست آورده در دوران بارداری می گردد.
• دوران قاعدگی را به تاخیر میاندازد و کمک به حفظ آهن در بدن شما می گردد.

شیر دادن به نوزاد باعث پیشگیری از بارداری هم میشود اگر :

• به کودک خود فقط شیرمادر بدهید.
• این مورد در 6 ماه پس از تولد میباشد.
• دوره قاعدگی شما به حالت طبیعی خود برنگشته.
• شیر دادن به کودک باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان های میگردد.

نوزاد تا چه سنی باید از شیر مادر تغذیه کند؟

برای پاسخ به این سوال رفرنس خاصی وجود ندارد که شما تا چه مدت زمان شیردهی را ادامه دهید. با توجه به این که شما و فرزند دلبندتان چه احساسی می کنید متخصصان بر این باورند که شما شیردهی را تا زمانی انجام دهید که فکر می کنید موثر است.

شیر مادر دارای آنتی بادی هایی دارد که روی سیستم ایمنی کودک تاثیر خیلی خوبی دارد. باعث بهبود سیستم دفاعی و ایمنی کودک شما می گردد. بنابراین هرچه کودک از شیر مادر به مدت بیشتری استفاده نماید به همان اندازه از مواد مغذی موجود در شیر مادر بهره مند می شود.

به همین خاطر بسیاری از افراد بر این باورند که کودک تا پایان دو سالگی باید شیر بخورد. تصمیم گیری در این باره ، سخت است. پس بهتر است کاری را انجام دهید که فکر می کنید برای شما و نوزادتان درست است .

چه چیزهایی باعث خشک شدن شیر مادر میشود؟

شاید شما ندانید که چه عواملی ممکن است در نحوه تولید شیر در بدن شما اختلال ایجاد کند. اگر مادر شیرده هستید و نگران کاهش تولید شیر یا اینکه چگونه شیر مادر خشک می شود.

حتما توجه داشته باشید:

• مسایل بهداشتی
• رژیم غذایی
• انتخاب شیوه زندگی
• داروها، از جمله مواردی هستند که منجر به خشک شدن شیر مادر می گردد.

با درک اینکه چگونه شیر مادر خشک می شود!؟ ممکن است بتوانید در کارهای روزمره خود تغییراتی ایجاد کنید. با انجام راهکارهای لازم بار دیگر روند تولید شیر خود را افزایش دهید.

علل خشک شدن ناگهانی شیر مادر

استرس:

استرس جسمی ، عاطفی و روانی می تواند باعث کاهش میزان شیر شما گردد. علل های دیگر استرس مثل اضطراب، درد، مشکل مالی و مشکلات رابطه نیز می تواند باعث کاهش یا خشک شدن شیر مادر گردد.

داروها:

مصرف بسیاری از داروها در هنگام شیردهی بی خطر است. ولی برخی هم باعث خشک شدن شیر مادر میگردد. بنابراین، شما همیشه قبل از مصرف دارو از جمله داروهای بدون نسخه، با پزشک خود یا پزشک داروساز داروخانه مشورت کنید.

باردار شدن مجدد:

اگر در حین شیر دادن مجدداً باردار شوید، هورمونهای در دوران بارداری وجود دارد که باعث خشک شدن شیر مادر میگردد. برای شروع روند تولید شیر و افزایش شیر در هنگام بارداری راه کاری وجود ندارد.

فقط حتما با پزشک خود مشورت کنید و یک شیر خشک غنی شده و مناسب برای کودک خود انتخاب نمایید که اختلال در رشد کودک عزیز شما رخ ندهد.

رژیم غذایی یا تغذیه مادر

هر آنچه شما مادر عزیز می خورید می تواند بر سلامت کلی شما و تأمین شیر مورد نیاز کودک شما تأثیر بسزایی بگذارد. برخی مواد غذایی و سبزیجات می تواند تأثیر منفی بر تولید شیر و بعضی از غذاها هم می توانند تأثیر مثبتی داشته باشند.

• داشتن رژیم غذایی خوب و نوشیدن زیاد مایعات در طول روز برافزایش مقدار شیر بسیار اثر گذار است.
• اضافه کردن برخی از مواد غذایی های عالی به رژیم غذایی روزانه شما می تواند به شما در افزایش شیرکمک کند. مثل بلغور جو دوسر، بادام، نخود و سبزیجات دارای برگهای تیره که مغذی هستند و دارای خواصی هستند که باعث افزایش شیر مادر می گردد.
• استفاده از مقادیر زیاد گیاهان و ادویه ها جهت افزایش شیر مادر مثل رازیانه ، یونجه ، سیر و زنجبیل.

سبک زندگی

لازم نیست در زمان شیردهی از تمام چیزهایی که دوست دارید دست بکشید. فقط در نظر داشته باشید که استفاده از هر چیزی به اندازه باشد و زیاده روی نکنید.

مهمترین گزینه که باید مدنظر داشته باشید مواد غذایی مصرف کنید که اختلال در شیردهی را ایجاد نکند. بعنوان مثال:

• کافئین بسیار زیاد
• سیگار کشیدن
• نوشیدن الکل

خشک شدن شیر مادر چه عوارضی دارد؟

اول باید بررسی کنیم که چگونه شیر مادر خشک می شود:

• اگر خشک شدن شیر مادر بصورت ناگهانی و در زمان شیردهی اتفاق بیفتد، مشکلی که ایجاد میکند نگرانی و استرس مادر در زمینه تغذیه نوزاد شیرخوار می باشد. که باید دراین رابطه با پزشک مشورت گردد که کمک به تولید شیر دوباره در پستان مادر گردد.
• اگر خشک شدن شیر مادر بخاطر از شیر گرفتن کودک باشد. در این صورت ورم وسفتی که در سینه مادر ایجاد میگردد بعنوان عارضه مدتی مادر را دچار مشکل می کند.

در ادامه مطلب در رابطه برای رفع این مسائل توضیحات تکمیلی تر داده شده است.

روش طبیعی و سنتی برای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

در صورتی که نوزاد شما بخوبی سینه شما را نمی مکد به اصطلاح نمی گیرد ممکن است باعث خشک شدن شیر مادر گردد. می توانید با روش های زیر از خشک شدن شیر مادر جلوگیری کنید:

• موقعی که نوزاد خواب است، از همان پستانی که کودک در بیداری نمی گیرد شیر دهید.
• اگر کلا نوزاد بد خلقی می کند و شیر نمی خورد شیر را بدوشید و با قطره چکان یا قاشق بدهید.
• گاهی وقتها هم ( که زیاد توصیه نمیگردد) نوک سینه ای که نوزاد نمی گیرد با شیرین کنید.

جلوگیری از خشک شدن شیر مادر با مواد غذایی مناسب

با خوردن برخی مواد غذایی ها می توانیم از خشک شدن شیر مادر جلوگیری کرد، مثل:

• مایعات زیاد مثل آب هندوانه
• جوشانده گل بابونه
• لوبیا پخته
• سبزی شوید و یا دم کرده تخم شوید
• سبزی اسفناج
• آبگوشت و آب سیرابی
• خوردن کاهو

روش های افزایش شیر مادر

• مکیدن پستان، خوردن پستان یکی از بارز ترین روش های افزایش شیر است. حتی اگر احساس میکنید که شیر تان کافی نیست باز هم به کودک اجازه دهید به مکیدن ادامه دهد. زیرا مکیدن یک محرک خوب برای تحریک سلوهای عصبی سینه است که منجر به انتقال پیام تولید شیر به مغز می گردد.
• هنگام شیر دادن توجه داشته باشید که شیر از پستان ها خارج شود تا دوباره بدن شیر تولید کند.
• بهتر است نوزاد از هر دو سینه شیر بنوشد.
• هنگام شیر دادن به نوزاد با دستتان سینه را ماساژ دهید.
• در هنگام شیردادن آرام باشید و نفس های عمیق بکشید.

اقدامات لازم برای از شیر گرفتن نوزاد

برای از شیر گرفتن نوزاد لازم است این مراحل زیر را در نظر داشته باشید و انجام دهید:

• اول از همه باید مطمئن باشید که تصمیم دارید، کودک را از شیر بگیرید.
• در زمانی که می خواهید انجام دهید توجه داشته باشید که مادر و بخصوص پدر هر دو حوصله کافی برای همراهی با کودک را داشته باشند.
• کودک در این دوران نیاز به محبت بیشتری دارد، حمایت پدر در این دوران خیلی موثر است.
• توجه داشته باشید که در زمان گرفتن از شیر کودک بیماری نداشته باشد.
• از شیر گرفتن نه تنها برای کودک خیلی سخت هست بلکه برای مادر هم دوران سختی را بهمراه دارد. زیرا یک ارتباط عاطفی قوی بین هر دو بوده است. مادر در این دوران باید شرایط روحی خوبی داشته باشد.

اقداماتی که باید از چند هفته قبل انجام داد.

از چند هفته قبل از از شیر گرفتن کودک را آماده کنید :

• خوردن شیر گاو یا شیر خشک غنی شده را با لیوان آموزش دهید و یا از لیوانهایی که پستانک دارند استفاده کنید و به خوردن شیر تشویق کنید.
• تعداد وعده غذایی کودک را افزایش دهید.
• فاصله شیردهی را زیاد کنید.
• مدت زمان شیردهی را کاهش دهید. برای اینکار با بازی کردن کودک را سرگرم کنید.
• فراورده های لبنی را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید.
• زمانی که بی حوصله است روی غذاهایی که تمایل ندارند اصرار نکنید.
• روی ساعت خواب بچه ها حتما دقت کنید. یکی از اصلی ترین عواملی که روی اشتها تاثیر می گذارد نداشتن خواب راحت.

استفاده از گیاهان دارویی برای خشک شدن شیر مادر

بعضی از گیاهان می توانند باعث کاهش شیر مادر شوند. نعناع و مریم گلی معمولاً کاهش شیر مادر را به همراه دارد. زنان از آنها برای خشک کردن شیر هنگام از شیر گرفتن استفاده می کنند.

داروهای مناسب برای خشک شدن شیر مادر

با مصرف دارو چگونه شیرمادر خشک میشود؟

برای این امر داروهای زیر مناسب میباشند. ولی توصیه ما این هست که قبل استفاده از هر دارویی با پزشک خود مشورت نمایید. زیرا هر دارویی ممکن است عارضه ای به همراه داشته باشد.

• ویتامین B1
• قرص بروموکریپتین
• قرص کابرگولین

داروهایی که بالا ذکر شد عمدتا برای خشک شدن شیر مادر استفاده میگردد.

نکات ضروری برای خشک شدن سریع شیر مادر

نکات مهمی است که مادر برای خشک کردن سریع شیر باید از آن مطلع باشد. از شیر گرفتن ناگهانی و تلاش برای خشک شدن شیر مادر نیز، می تواند به مشکلات دردناکی به همراه داشته باشد.

مانند مجاری مسدود شده، جذب، و ورم پستان منجر شود.

خشک شدن شیر مادر چند روز طول میکشد

برای سوال چگونه شیر مادر خشک می شود و چند روز زمان می برد. عوامل مختلفی از جمله سن کودک و میزان چربی بدن وجود دارد.

از شیر گرفتن به آرامی وبدون استرس برای شما و فرزندتان مناسب تر است. گاهی ممکن است که تنها بعد از چند روز که شیر ندهید، شیرمادر خشک شود. برخی مادران هم ممکن است چندین هفته زمان ببرد که شیر خشک شود. بعد از گرفتن کودک از شیر ممکن است بعد از ماهها کمی شیر در پستان را تجربه کنید.

به هر حال، اگر شیردادن یا تحریک کردن سینه ها را کنار بگذارید شیر خود به خود خشک میشود.

سایر سوالات متداول

آیا حرص خوردن باعث خشک شدن شیر مادر میشود؟

حرص خوردن و نگرانی یکی از نشانه های استرس است که منجر به خشک شدن شیر مادر میگردد.

آیا آنتی بیوتیک باعث خشک شدن شیر مادر میشود؟

برخی استفاده از آنتی بیوتیک ها راعامل کاهش شیر مادر میدانند. آیا این باور درست است؟

تا به امروز، مهمترین عامل افزایش شیر مادر مکیدن و خوردن پستان مادر توسط نوزاد و خارج شدن شیر از سینه مادرمی باشد. در مورد آنتی بیوتیک ها و کاهش شیر مادر 3 موضوع وجود دارد:

• این باور پایه و اساس علمی ندارد. مادر می تواند در ابتدا کودک خود را شیر بدهد، بعد دارو مصرف کند.
• هیچ ارتباط علت و معلولی بین آنتی بیوتیک و کاهش شیر مادر وجود ندارد.
• یک مورد شایع که پزشک آنتی بیوتیک برای زنان شیرده تجویز میکنند، ورم پستان است. در اینجا ممکن است که ورم پستان باعث کم شدن شیر مادر گردد. آنتی بیوتیک ها ممکن است برای ورم پستان عفونی تجویز شوند.

آیا ترسیدن باعث خشک شدن شیر مادر میشود؟

با ترسیدن چگونه شیر مادر خشک می شود؟ همانطور که پیش تر اشاره کردیم که استرس یکی از عوامل اصلی خشک شیر مادر است.ترس و نگرانی هم یکی از زیر مجموعه های استرس است و تاثیر مستقیم دارد.

جمع بندی

امید است که پاسخ به سوال چگونه شیر مادر خشک می شود را از این مطلب کاملا دریافت کرده باشید. به هر حال مراقب از خود( مادر) در زمان شیردهی، تلاش برای کاهش استرس، مقابله با آن به روش های سالم و ایجاد چند تغییر در سبک زندگی خود می تواند تاثیر بسزایی در افزایش شیر دارد. علاوه بر اینها شما می توانید با دوشیدن شیر و یا افزایش دفعات شیردهی کمک به تولید شیر بیشتر در پستان کنید. البته گاهی اوقات مواردی مثل بارداری و بیماری های خاص باعث خشک شدن شیرمادر میگردد. در این موارد حتما با پزشک خود مشاوره داشته باشید که تغذیه جایگزین و مناسبی برای کودک دلبندتان داشته باشید.