خواص و فواید ویتامین D و دوری از کرونا
ویتامین d که به آن کلسیفرول نیز گفته میشود یک ویتامین محلول در چربی است، که در برخی مواد غذایی یافت میشود. این ویتامین به جذب و تنظیم میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک میکند.این مواد معدنی برای حفظ استخوانها و دندانها لازم هستند.