رژیم کتوژنیک چیست؟ بررسی مزایا و معایب
یکی از رژیمهای لاغری که در چند سال اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته، رژیم کتو یا کتوژنیک نام دارد. ما در این مطلب تصمیم داریم بررسی کنیم که رژیم کتوژنیک چیست و چه فواید و معایبی دارد. اگر تصمیم دارید از این رژیم پیروی کنید، حتما تا انتهای مطلب ما را همراهی کنید.
چی بخوریم که ویروس کرونا نگیریم؟
ویروس کرونا کاری کرد که همیشه بدانیم رژیم غذایی سالم همراه با سبزیجات و میوه ها و از همه مهمتر، تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مهم است و ما در برابر سلامتی یکدگیر مسئولیم. در این مقاله سعی کردیم به بررسی غذاذهایی بپردازیم که در برابر ویروس کرونا ما را قوی کنند.