اهمیت آگاهی از خواص منیزیم برای بدن
خواص منیزیم به عنوان یکی از مهمترین مواد بدن بسیار حائز اهمیت است. منیزیم یک فاکتور در بیش از 300 سیستم آنزیمی است که واکنش‌های بیوشیمیایی متنوعی را در بدن تنظیم می‌کند؛ …
درباره خواص دارویی زعفران و کاربرد آن بیشتر بدانید
گل زعفران، گیاهی از تیره سوسن است که با نام علمی Crocus sativus شناخته میشود که خواص دارویی زعفران بر کسی پوشیده نیست. کلاله‌های طلایی رنگ این گل، خشک شده و به …
۲۷ خاصیت شگفت انگیز روغن ماهی که باید بدانید.
روغن ماهی جز یکی از بهترین و پرخاصیت ترین مکمل هایی غذایی محسوب میشود. این روغن که از کبد و بافت ماهی گرفته شده و آنقدر برای بدن مفید است که اسم …
ضرورت استفاده از آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری
آمینواسیدهای ضروری و غیرضروری به عنوان زنجیره‌هایی برای ساخت پروتئین هستند. آمینواسیدها ترکیباتی است که نقش بسیار زیادی در سلامتی بدن دارند. آمینواسیدها برای فرایندهایی مثل ساخت پروتئین و سوخت‌وساز هورمون‌ها و …
موثرترین راه افزایش میل جنسی زنان با گیاهان دارویی
تمایل جنسی بانوان به طور طبیعی در طول سال نوسان دارد. افزایش میل جنسی زنان یا کاهش آن، به عوامل مختلفی از جمله بارداری، یائسگی و همچنین بیماری‌های مزمن وابسته است. برخی …
مهمترین مکمل ها برای افزایش ضریب هوشی
با پیشرفت علم و فناوری، حوزه رقابتی انسان‌‌‌ها دست‌‌‌خوش تغییرات زیادی شده است و استفاده از مکمل برای افزایش ضریب هوشی رواج بیشتری پیدا کرده است. امروزه تمامی انسان‌‌‌ها جذب افراد باهوش …
راهنمای انتخاب پروتئین مناسب
پروتئین را می‌‌‌توان در کنار اکسیژن بعنوان یکی از عوامل حیات در کره زمین نام برد. پروتئین در تمامی جان‌‌‌داران و گیاهان وجود دارد. این ماده مغذی در بدن انسان بعنوان بخشی …
اثرات مفید پروبیوتیک بر سلامتی در بهترین زمان مصرف
آیا تا به حا درباره اثرت مفید پروبیوتیک بر بدن شنیده‌اید؟ بدن انسان میزبان میلیون‌ها میکروب یا باکتری است که برخی از آن‌ها مفید و برخی دیگر برای بدن مضر هستند. این …
راهنمای انتخاب مولتی ویتامین مناسب برای سنین مختلف
انتخاب مولتی ویتامین مفید و موثر همیشه یکی از چالش‌های افراد به شمار می‌رود. تفاوتی ندارد که مشغول انتخاب مولتی ویتامین برای کودکان و نوجوانان و یا فرد بزرگسالی باشید. مولتی ویتامین‌ها، …
روش های کاربردی برای افزایش وزن کودکان + مکمل ها
یکی از دغدغه‌هایی که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند، وزن کودک است. کمبود وزن در کودکان بیشتر از اضافه وزن شایع است. به همین جهت راهکارهای افزایش وزن کودک هم …