توسط : سرفه کردن من نشانه چیست؟ دارو گیاهی برای سرفه کردن بهتر است یا شیمیایی؟ اینها نخستین سوالاتی است که وقتی با این مشکل مواجه می شوید از خود می پرسید. سرفه می تواند نشانی از انواع مختلف بیماری ها باشد. از بیماری های عفونی گرفته تا واکنش های آلرژیک شما به این نیاز خواهید داشت تا در کنار درمان منشا سرفه، خود این علامت را نیز از بین ببرید تا زندگی نرمال خود را ادامه دهید.
داروهای گیاهی و شیمیایی مختلفی برای درمان سرفه کردن وجود دارند. اما در این میان، درمان های گیاهی که عوارض کمتری به همراه دارند، مورد استقبال بیشتری قرار گرفتند. با کافه نبض همراه شوید تا با دلایل سرفه کردن و بهترین داروی گیاهی برای آن آشنا شوید.
تشخیص انواع سرفه
هنگامی که چیزی مسیر گلو یا راه هوایی شما را تحریک می کند، سیستم عصبی این مساله را به مغز هشدار می دهد. مغز شما نیز پیامی به عضلات قفسه سینه و شکم ارسال می نماید تا به انقباض در آمده و هوا را به بیرون پرتاب کنند. این فرآیند سرفه کردن نام دارد.
سرفه یک رفلکس دفاعی مهم به شمار می آید که به محافظت از بدن شما در برابر عوامل تحریک کننده ای مانند مخاط، دود و آلرژن هایی همچون گرد و غبار، کپک و گرده گلها پاسخ می دهد. پاسخی که شما را از وجود این علائم مطلع می سازد. برای اینکه درمان به خوبی صورت پذیرد و بهترین دارو گیاهی برای سرفه به شما معرفی شود، ابتدا نیاز خواهید داشت تا بدانید، دلیل اصلی سرفه کردنتان از چیست.
برای همین منظور سرفه ها را به دو نوع کلی سرفه های خشک و خلط دار تقسیم کردند. معمولا برای اینکه نوع بیماری شما تشخیص داده شود، خشک یا خلط دار بودن سرفه هایتان علامت کلیدی محسوب می شود. با ما همراه باشید تا به توضیح هر یک از انواع سرفه ها بپردازیم.
سرفه های خشک
سرفه ای که ترشح ایجاد نکند، سرفه خشک محسوب می شود. در خصوص سرفه های خشک اغلب این حس پیش می آید که انگار چیزی گلویتان را قلقلک می دهد و شما برای خروج آن و رفع خارش به وجود آمده سرفه می کنید.
سرفه های خشک به این دلیل پدید می آیند که دستگاه تنفسی شما دچار التهاب گشته و یا چیزی آن را می کند. مخاط اضافی در این نوع سرفه ها وجود ندارد. این نوع سرفه ها ممکن است به دلیل عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد شوند. از جمله مهم ترین دلایل پدیدار شدن سرفه های خشک می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- مشکل در حنجره
- گلو درد
- کروپ
- ورم لوزه
- سینوزیت
- آسم
- آلرژی
- بیماری ریفلاکس معده (GERD)
- مصرف برخی از داروها به ویژه مهار کننده های ACE
- قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده مانند آلودگی هوا، گرد و غبار و دود
همچنین شایان ذکر است که سرفه خشک یکی از رایج ترین علائم بیماری ویروس کرونا COVID-19 به حساب می آید. به خصوص اگر با تب و نفس تنگی همراه شود.
سرفه های خلط دار
سرفه خلط دار یا مرطوب که سرفه مولد نیز نامیده می شود، سرفه ای است که معمولا مخاط آن را ایجاد می نماید.
سرماخوردگی یا آنفولانزا متهمین اصلی این سرفه های خلط دار می باشند. آنها می توانند به آرامی یا به سرعت ظاهر شوند و ممکن است با نشانه های دیگری نیز همراه شوند. آبریزش بینی، خستگی و بدن درد و ترشحات پشت حلق از جمله این علائم همراه کننده هستند.
سرفه خلط دار مرطوب به نظر می رسد، چراکه بدن شما به واسطه آن مخاط را از سیستم تنفسی خارج می نماید.
اگر سرفه شما خلط دار باشد، اغلب احساس می کنید در پشت گلو یا قفسه سینه شما چیزی گیر کرده یا ترشحاتی در این نواحی وجود دارد.
سرفه های خلط دار معمولا نشان از ابتلا به یکی از بیماری های زیر می باشد.
- سرماخوردگی یا آنفولانزا
- ذات الریه
- بیماری های انسدادی مزمن ریوی مانند آمفیزم و برونشیت
- آسم
رفع عوامل تحریک کننده سرفه
برای اینکه سرفه های شما به طور ریشه ای برطرف گردند باید دلیل بیماری خود را شناسایی کرده و به درمان آن بپردازید. برای درمان می توانید از دارو گیاهی یا شیمیایی مناسب برای سرفه استفاده کنید.
اما در کنار درمان باید توجه داشته باشید که عوامل تحریک کننده سرفه را از خود دور نمایید.
از جمله مهم ترین عوامل تحریک کننده سرفه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هوای سرد
- دود سیگار
- گرد و غبار، دود و آلودگی هوا
- عطرهای قوی
- عوامل حساسیت زا مانند گل های شهد دار
روش هایی برای درمان سریع سرفه
اگر سرفه های مکرر امانتان را بریده است و به دنبال راهکاری سریع برای کم شدن و حتی قطع شدن آنها می گردید، توصیه های زیر بسیار کمک کننده خواهد بود.
- استفاده از دارو گیاهی مناسب مانند شربت آویشن یا همان تیمکس مانند آب روی آتش عمل می کند و سرفه هایتان را بند می آورد.
- به لیوان آب جوش خود زنجبیل کوبیده شده و عسل اضافه کنید.
- در شیر داغ، عسل و دارچین بریزید و میل کنید.
- عسل و آب لیمو تازه را مخلوط کرده و نوش جان کنید.
- می توانید از داروهای شیمیایی برطرف کننده سرفه مانند شربت اکسپکتورانت استفاده کنید. اما پیش از مصرف نظر داروساز یا پزشک خود را بپرسید.
- از بخورهای مناسب برای درمان سرفه استفاده کنید. می توانید روغن درخت چای و روغن اکالیپتوس در آن بریزید.
- آب نمک قرقره کنید.
بهترین داروی گیاهی برای سرفه و تسکین آن
در میان انبوهی از درمان های گیاهی و خانگی که طب سنتی معرفی کرده است، کدام دارو گیاهی برای سرفه های شما موثرتر است؟ این سوالی است که باید با توجه به نوع سرفه های شما و علت وقوع آنها پاسخ داد.
اما در هر صورت داروی گیاهی که برای رفع سرفه به کار گرفته می شود التیام بخش بوده و به حل مشکل شما کمک خواهد کرد. بهتر است با انواع این داروها آشنا شوید تا بسته به شرایط خود بهترین آنها را برای مصرف انتخاب نمایید.
انواع شربت های ضد سرفه گیاهی
شربت ها یکی از موثرترین اشکال دارویی هستند که برای رفع سرفه به کار برده می شوند. در بسیاری از موارد برای درمان سرفه های شدید خشک از شربت های خلط آور استفاده می کنند.
اگر به دنبال بهترین دارو گیاهی برای رفع سرفه های خود هستید، شربت های گیاهی بهترین گزینه برای شما خواهند بود. خوشبختانه شربت های گیاهی متعددی برای رفع سرفه وجود دارد که چندتا از محبوب ترین آنها را برایتان نام خواهیم برد.
- شربت آویشن تیمکس
- شربت برنکو باریج (آویشن شیرازی به همراه عصاره گل ختمی)
- شربت پروبیوتیک
- شربت ضد سرفه زوفا (آویشن شیرازی، زنیان، عناب، تاجریزی، بنفشه معطر، گل ختمی، پرسیاوشان، گل گاو زبان، رازیانه، بابونه، درونج، بسفایج، ناخنک و خارخاسک)
- شربت ضد سرفه هانی تیم (عصاره آویشن به همراه عسل)
- شربت آویشن و عسل تیمکس پلاس
دارو گیاهی برای سرفه خشک
دارو گیاهی که برای سرفه خشک استفاده می شود معمولا خلط آور بوده و به التیام مجاری تنفسی شما کمک می کند. توجه داشته باشید که گیاه دارویی که استفاده می کنید با داروهای شیمیایی مصرفیتان تداخل نداشته باشد.
بهترین درمان های گیاهی برای سرفه خشک به قرار زیر می باشند.
- چای عسل
- زنجبیل
- آب آناناس طبیعی (به دلیل اینکه حاوی آنزیم بروملین می باشد.)
- دم کرده آویشن
- دم کرده گیاه نارون لغزنده
- محصولات پروبیوتیک
- دم نوش ریشه شیرین بیان
- بخور اکالیپتوس یا نعنا
- شربت زنجبیل و نعنا (سه قاشق غذا خوری زنجبیل کوبیده را با یک قاشق غذاخوری نعناع خشک، چهار فنجان آب و یک فنجان عسل مخلوط نمایید.)
- سیر برای درمان سرفه های خشک حساسیتی
- آب نبات نعنا و اکالیپتوس
- دم نوش بابونه
استفاده از دارو گیاهی برای سرفه در بارداری
اگر در دوران بارداری دچار سرفه شده اید، باید توجه داشته باشید که کم خطرترین درمان دارویی را انتخاب کنید که عوارضی به همراه نداشته باشد.
با دقت و پیش آگاهی دارو گیاهی مناسب برای درمان سرفه در این دوران را انتخاب کنید.
برای رفع این مشکل درمان های طبیعی زیر بی خطرتر و مناسب تر هستند:
- عسل درمانی
- مرطوب ساختن هوا با بخور
- مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین سی مانند پرتقال و گوجه فرنگی
- سیر خام
- مصرف مواد غذایی حاوی روی مانند اسفناج و جوانه گندم
توجه داشته باشید که مصرف آویشن در زمان بارداری توصیه نمی شود.
دارو گیاهی برای سرفه های شبانه
اگر از سرفه های شبانه رنج می برید، دارو و درمان های گیاهی زیر می تواند به شما کمک کند تا هر چه زودتر بهبود پیدا کنید:
- شب ها در اتاق خواب خود از بخور استفاده کنید.
- قبل از خواب یک قاشق عسل قورت دهید.
- بالش خود را گونه انتخاب کنید که سرتان بالاتر قرار بگیرد.
- سعی کنید اگر بدن آلرژیکی دارید، از دستگاه تصفیه هوا استفاده کرده و از ورود حشرات به اتاق خوابتان جلوگیری کنید.
- قبل از خواب آب نمک قرقره کنید.
- چای شیرین بیان میل کنید.
- دم نوش آویشن یا شربت آویشن مصرف کنید.
سرفه کودکان با داروهای گیاهی درمان کنید
مطالعه ای که در مورد درمان سرفه های شبانه کودکان صورت گرفت نشان داد که عسل تیره بر روی روند بهبود آنها تاثیر فوق العاده ای گذاشته است.
برای درمان فرزندتان می توانید، ۲ قاشق چای خوری عسل تیره را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز به او بدهید تا نوش جان کند.
از آنجا که عسل طعم مطلوبی دارد، کودکان از از این دارو گیاهی برای درمان سرفه خود استقبال خواهند کرد.
توجه داشته باشید که به کودکان زیر یک سال عسل ندهید.
خواص گیاهان دارویی برای رفع سرفه های مکرر
گیاهان دارویی شگفت انگیزی وجود دارند که می توانند به درمان طبیعی سرفه های مکرر شما کمک کنند. به عنوان مثال چهار تخمه بهترین دارو گیاهی است که برای رفع سرفه به کار می رود. چهار تخمه شامل بارهنگ، بالنگ، تخم شربتی و قدومه می شود.
همچنین آویشن یکی از آن گیاه های دارویی قدرتمندی است که هم به صورت دم نوش و هم به شکل شربت گیاهی استفاده می کنند و شدیدترین سرفه ها را درمان می نمایند. استفاده از این دارو گیاهی برای درمان سرفه های خشک حاصل از بیماری کرونا نیز توصیه شده است.
زنجبیل نیز برای درمان سرماخوردگی آنفولانزا و سرفه های مکرر معجزه می کند. زنجبیل اگر با عناب مصرف شود تاثیر بیشتری خواهد داشت.
ترکیب موم عسل با شیرین بیان نیز می تواند سرفه های عذاب آور شما را بند آورد.
نکات ساده در درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه
سرماخوردگی و سرفه کردن که یکی از علائم شایع این بیماری به شمار می آید، از جمله مشکلاتی است که با درمان های خانگی و استفاده از دارو گیاهی مناسب برای آن، به راحتی برطرف می شود. برای از بین بردن علائم سرماخوردگی می توانید از درمان های خانگی زیر کمک بگیرید:
- سوپ مرغ درست کنید و جعفری تازه و آویشن در آن بریزید.
- زنجبیل مصرف کنید.
- چای عسل، شیر داغ با عسل و دارچین، عسل با آب لیمو تازه و عسل طبیعی به تنهایی معجزه می کند. فراموش نکنید عسل آنتی بیوتیکی طبیعی است.
- سیر خام بخورید.
- حمام آب گرم بگیرید و در وان خود روغن اکالیپتوس بریزید.
- بالنگ سرشار از ویتامین سی است و برای تقویت سیستم ایمنی و درمان سرماخوردگی مفید است.
- شیر و ماست پروبیوتیک مصرف نمایید.
- دم نوش های مریم گلی، آویشن، نعنا و گشنیز برای رفع علائم سرماخوردگی مفید هستند.
سوالات متداول
در این قسمت قرار است به سوالات متداول شما که به نقش دارو گیاهی برای درمان سرفه ارتباط پیدا می کند، پاسخ داده شود.
با استفاده از درمان های خانگی نظیر بخور گرفتن، آب نمک قرقره کردن و مصرف گیاهان دارویی و دم نوش های گیاهی می توان سرفه را بند آورد.
به طور کلی مصرف منابع غذایی حاوی ویتامین سی برای درمان سرماخوردگی و سرفه توصیه می شود. میوه هایی نظیر پرتقال، لیمو، گریپ فروت، آناناس و سبزیجاتی نظیر کلم بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه قرمز و جعفری سرشار از ویتامین سی می باشند.
آناناس علاوه بر اینکه ویتامین سی دارد، دارای آنزیمی است که سرفه را بند می آورد.
