با استفاده از روشهای زیر میتوانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
بعید به نظر میرسد کسی دوست داشته باشد با پوست خسته، کدر و خسته داشته باشد. اما، سبک زندگی ناسالم و مواد شیمیایی مضر پوست را مات و بیروح میکند. اگر به دنبال پوستی درخشان و سالم هستید باید از بدن خود مراقبت کنید. شما به راحتی میتوانید با استفاده از یک رژیم غذایی سالم و متعادل و استفاده از کرمها، ماسکها با ترکیبات طبیعی از پوست صورت خود مراقبت کنید، و این روش بسیار راحت و حتی مقرون به صرفه است.
یکی از اجزای مهم در زیبایی داشتن پوستی صاف و سالم است؛ حال در این مطلب کافه نبض با آسانترین و موثرترین روشهای طبیعی سمزدایی پوست صورت آشنا خواهید شد. اگر به دنبال پوستی صاف و درخشان هستید، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
سم زدایی پوست صورت چیست؟
به زبان ساده، سمزدایی پوست صورت به معنای دفع سموم از بدن است. مواد شیمیایی موجود در آب، آلودگیها، لوازم آرایش نامناسب، اختلالات هورمونی و رژیم غذایی ناسالم به تجمع مواد سمی در داخل بدن و پوست کمک میکند. معمولا، علائم آسیب پوستی ناشی از سموم پوست صورت، شامل التهاب، قرمزی و لکههای پوستی است؛ و شما باید با یک برنامه منظم مراقبت از پوست که شامل رژیم غذایی مناسب و انتخاب سبک زندگی صحیح میباشد، پوست خود را پاکسازی کنید. بنابراین اصلاح کردن این تغییرات علاوه بر اینکه، پوست شما را روشن و زیبا میکند، همچنین میتواند علائم آسیب پوستی ناشی از سموم را کاهش دهد.
سم زدایی پوست صورت در خانه
شما برای داشتن پوستی صاف و زیباتر به محصولات فانتزی و گران قیمت احتیاج ندارید. تکنیکهای مختلفی برای سمزدایی پوست صورت در خانه وجود دارد که به راحتی میتوانید پوست خود را پاکسازی کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از این تکنیکها به ادامه مطلب بروید.
اسکراپ سم زدای پوست صورت
معمولا اسکراپهای طبیعی و ارگانیک سمزدایی پوست صورت، یکی از روشهای آسان و موثر برای شادابی و تمیزکننده سموم و آلودگیهای روی پوست صورت هستند. شما به راحتی میتوانید با مواد طبیعی و خوراکیها یک اسکراپ سمزدای پوست صورت تهیه کنید و پوستی سفید، تمییز و درخشان را تجربه کنید. در ادامه با چند نوع دستورالعمل آسان برای ساخت اسکراب خانگی بسیار ساده و موثر آشنا خواهید شد.
اسکراب قند و لیموترش
ترکیب قند و لیموترش یکی از سادهترین و موثرترین اسکراب صورت است که در کمترین زمان آماده میشود. این ترکیب، رنگ پوست را شفاف و با حذف سلول های مرده پوست، بافت صورت را یکدست میکند و شما میتوانید با استفادهی مداوم از این ترکیب از شر آلودگی و جوش به مرور زمان خلاص شوید. یکبار در هفته برای انجام این اسکراب کافی است.
طریقهی مصرف:
آب یک لیموی تازه و ترجیحا ارگانیک را در یک کاسه کوچک بگیرید.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید.
یک قاشق غذاخوری عسل خام اضافه کرده و آن را با مواد دیگر مخلوط کنید.
در آخر، یک قاشق غذاخوری شکر ریز آسیاب شده اضافه کرده و یک مخلوط یکنواخت درست کنید، سپس آن را روی پوست صورت خود به آرامی ماساژ دهید.
هشدار: با توجه به میزان حساسیت پوست خود، این ترکیب را با فشار ملایم و با حرکات دورانی به مدت پنج دقیقه روی صورت خود بمالید و در آخر صورت خود را با آب خنک بشویید. توجه کنید از تماس این ترکیب با حساسترین مناطق (اطراف لب و چشم) اجتناب کنید.
اسکراب جو دوسر
اسکراب جودوسر پوست شما را لطیف و شاداب میکند، این مادهی مغذی دارای یک اثر مرطوبکننده عمیق است و پوست شما را تغذیه میکند. اگر جودوسر را با مواد زیر ترکیب کنید، سموم و آلودگیها را از چهره شما پاک میکند.
طریقهی مصرف:
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با یک قاشق غذاخوری عسل و ماست مخلوط کنید.
چند قطره از روغنهای اساسی مورد علاقه خود مانند جوجوبا یا اسطوخودوس اضافه کنید.
به دلیل لطافت این اسکراب، شما میتوانید صورت خود را با این ترکیب کمی بیشتر ماساژ دهید و اجازه دهید، حدود 15-20 دقیقه روی صورت شما بماند.
در آخر شما میتوانید صورت خود را با آب ولرم بشویید. حالا پوستی نرم، لطیف، هیدراته و شاداب دارید که از هر گونه آلودگی سمزدایی شده است.
دفع سموم از طریق پوست با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی نه تنها برای سلامتی بلکه برای پوست شما نیز مفید است. این گلولههای قرمز سرشار از مواد مغذی، باعث بهبود بافت پوست شما میشود و زیبایی طبیعی پوست را افزایش میدهد. میتوانید از گوجه فرنگیها به روشهای خانگی و طبیعی برای پوست خود اسکراب درست کنید و به دفع سموم پوست خود کمک کنید.
روش اول: گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است و از پوست در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت میکند. 2 قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی را با 4 قاشق چایخوری دوغ مخلوط کنید. مخلوط را روی مناطق آسیب دیده بمالید و بعد از 15-20 دقیقه آن را بشویید.
روش دوم: با خرد کردن گوجه و اضافه کردن شکر به آن، یک اسکراب خانگی درست کنید. آن را روی صورت بمالید و به آرامی با حرکات دورانی مالش دهید. برای نتیجه بهتر هفتهای دو بار از این ترکیب استفاده کنید. این اسکراب سلولهای مرده را از صورت پاک کرده و پوست را درخشان و تمیز میکند.
روش سوم: با مخلوط کردن 2 قاشق چایخوری گوجه فرنگی له شده، 1 قاشق چایخوری بلغور جودوسر و 1 قاشق چایخوری ماست یک اسکراب آماده کنید. این مخلوط را روی پوست صورت خود قرار دهید و بگذارید 20 دقیقه بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.
بلغور جودوسر به آرامی پوست را لایه برداری میکند، درحالی که ماست و گوجه فرنگی به دلیل خاصیت آنتیاکسیدانی که دارند، پوست را لطیف و روشن میکنند و همچنین به رفع لکهها کمک می کنند.
اشتراک گذاری
با استفاده از روشهای زیر میتوانید این صفحه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
دکتر مریم ابراهیمی
خانم دکتر مریم ابراهیمی حدود 10 سال به صورت حرفهای در حوزه داروسازی و پزشک داروخانه مشغول به فعالیت است. ایشان به مدت دو سال طرح داروسازی در داروخانه تخصصی شهید کاظمی وابسته به دانشگاه شهید بهشتی سپری کرده است.با تجربیاتی که این سالها ایشان به دست آوردهاند تصمیم به همکاری با تیم فوق های تحریریه کافه نبض گرفتند تا به یاری هم بهترین توصیه های تغذیه ای و دارویی را به کاربرهای عزیز ارائه نمایند.