برای درمان بی خوابی و استرس ناگهانی چه باید کرد؟
بیخوابی شرایطی است که افزاد در خوب خوابیدن ناتوان میشوند. دلایل متفاوتی باعث ایجاد اختلالات خواب و استرس شبانه میشود که بیشترین و تأثیرگذارترین عامل الگوهای اشتباه در سبک زندگی است و …
روز: آذر 3, 1403